Viikko 6
Eihän se mikään yllätys ole, että helmikuussa on pakkasta. Silti kovat pakkaset pääsivät yllättämään ja lämpötilan lasku -20 lukemiin. En uskaltanut tai edes halunnut lähteä kovilla pakkasilla juoksulenkille, mutta pyörällä tuli kuljettua työmatkat. Kuntosalilla kävin kerran ja sieltä nappasin seuraavan kuvan.
Kuluneella viikolla satuin vanhenemaan myös yhden vuoden ja tuli jonkin verran enemmän herkuteltua. Seuraavan viikon tavoite onkin pysyä erossa herkuista ja palata takaisin lähes sokerittomaan ruokavalioon sekä vähennän leivän syöntiä. Luulisi, että osaisi tähän ikään mennessä syödä oikein, mutta ei millään. Maailmassa on liikaa houkutuksia! Onneksi yleensä pystyn nopeasti korjaamaan ruokavalion oikeille urille eli en missään nimessä halua tehdä herkuttelusta tapaa. Itse asiassa sokerista ei ole minulle oikeasti mitään hyötyä. Päinvaston, olen paljon väsyneempi.
Ulkoilua järven jäällä
Lauantaina kävin 10km kävelylenkillä järven jäällä, koska keskiviikon työmatkajuoksu jäi välistä kovan pakkasen takia. Pakkasta oli vielä yli 10 astetta, mutta se ei kävellessä haitannut. Satuin törmäämään reitillä seuraavaan liikennemerkkiin:
En lähtenyt kokeilemaan miten heikkoa jää on, vaan käännyin eri suuntaan. Jäällä oli tosi hyvä kävellä, koska lunta ei ollut paljoa. Täytyy käydä useamminkin, koska maisemat ovat upeat. Seuraavassa kuvassa näkyy vähän paremmin miten kauniit maisemat järveltä avautui.
Sunnuntain lenkki
Sunnuntaina eli tänään lauhtui ja mittari näyttää vain muutamaa pakkasastetta. Lähdin heti aamupalan jälkeen juoksemaan 10km lenkin ja teki hyvää! Nyt on sitten vielä päivä aikaa puuhastella kaikkea muuta ja lapset toivoivat luistelemaan sekä pulkkamäkeen. Mitä sitä ei tekisi lasten vuoksi. Suunnon urheilukello näyttää 46h palauttelua, joten itse en meinaa enää tänään kuntoilumielessä huhkia. Arkiliikunta on kuitenkin kaikille tärkeää eli eiköhän sitä tule tampattua lasten kanssa mäkeä ylös pulkkien ja liukureiden kanssa.
Kommentit
Lähetä kommentti